کینٹالوپ کو کیسے کھائیں: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر کھانے کے مشہور طریقے اور غذائیت کا تجزیہ
جیسے جیسے موسم گرما قریب آرہا ہے ، کینٹالوپ اس کے تازگی ، رسیلی ذائقہ کے لئے ایک گرما گرم موضوع ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور فوڈ بلاگرز نے کینٹالوپ کھانے کے جدید طریقے شیئر کیے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو کینٹالوپ کھانے کے ل a ایک ساختہ گائیڈ فراہم کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا۔
1. پورے نیٹ ورک پر کینٹالوپ کے گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)
پلیٹ فارم | گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ | مباحثوں کی تعداد (10،000) | کھانے کے سب سے اوپر 3 مشہور طریقے |
---|---|---|---|
ویبو | #香瓜神仙 راستہ# | 42.5 | دہی اور کینٹالوپ کپ ، کینٹالوپ ہمواریاں ، کینٹالپ باربیکیو رولس |
ٹک ٹوک | #香 چیلنج کھانے کا نیا طریقہ# | 68.3 | کینٹالوپ جیلی ، کینٹالوپ چمکنے والی مشروب ، کینٹالوپ سشی |
چھوٹی سرخ کتاب | "خربوزے کے وزن میں کمی کا نسخہ" | 25.7 | کینٹالوپ سلاد ، کینٹالوپ ہموار ، کیکڑے کے ساتھ کینٹالپ سلاد |
2. کھانے کے کلاسک اور جدید طریقوں کے مابین موازنہ
1.کھانے کا روایتی طریقہ: کھپت (63 ٪) کے لئے براہ راست ٹکڑوں میں کاٹا ، رس (22 ٪) ، سردی کی خدمت (15 ٪)
2.انٹرنیٹ کی مشہور شخصیات کے کھانے کے جدید طریقے:
کھانے کا طریقہ | بنیادی خام مال | پیداوار میں دشواری | حرارت انڈیکس |
---|---|---|---|
تربوز ناریل دودھ جیلی | ناریل دودھ + جیلیٹین | ★★یش | 89.5 |
مسالہ دار خربوزے کا مکس | مرچ کا تیل + بالسامک سرکہ | ★ | 76.2 |
کینٹالپ پیزا | موزاریلا پنیر | ★★★★ | 63.8 |
3. کینٹالوپ غذائیت کا ڈیٹا اور کلوکیشن ممنوع
غذائیت سے متعلق معلومات (فی 100 گرام) | مواد | تجویز کردہ مجموعہ | ممنوع امتزاج |
---|---|---|---|
وٹامن سی | 26 ملی گرام | دہی ، ٹکسال | اعلی پروٹین سمندری غذا |
غذائی ریشہ | 1.8 گرام | گری دار میوے ، جئ | سرد کھانا |
نمی کا مواد | 92 ٪ | لیموں ، شہد | چکنائی کا کھانا |
4. انٹرنیٹ پر سب سے مشہور کینٹالپ ہدایت پر ٹیوٹوریل
1.تربوز دہی ہموار کپ: یہ ڈوئن پر 12 ملین بار کھیلا گیا ہے۔ اسے بنانے میں 8 منٹ لگتے ہیں اور 2 گھنٹے کو منجمد کینٹالپ کیوب کی ضرورت ہوتی ہے۔
2.تھائی خربوزے کا ترکاریاں: ژاؤہونگشو کو 450،000 بار جمع کیا گیا ہے ، جس میں مچھلی کی چٹنی اور چونے کے جوس کے اضافے کی خاصیت ہے
3.کینٹالوپ گوشت سے بھرے ہوئے: ویبو کے عنوان میں 38 ملین آراء ہیں۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ گوشت نکالنے کے لئے آٹھ رائپ کینٹالوپ کا انتخاب کریں۔
5. خریداری اور ذخیرہ کرنے کی مہارت
خریداری کے معیار | ریفریجریٹڈ اسٹوریج | کٹ کے بعد پروسیسنگ |
---|---|---|
پیڈیکل واضح طور پر ڈوبا ہوا ہے | 0-4 at پر 5 دن کے لئے ذخیرہ کیا جاسکتا ہے | بیج ، مہر اور اسٹور کو ہٹا دیں |
وزن $500 گرام | دوسرے پھلوں میں گھل مل جانے سے گریز کریں | لیموں کا رس اینٹی آکسیڈینٹ |
تازہ ترین کھانے کے بڑے اعداد و شمار کے مطابق ، کینٹالوپ کو کھانے کے جدید طریقوں کی طرف توجہ دلانے میں سال بہ سال 135 ٪ اضافہ ہوا ہے۔نمکین اور میٹھا مکسکھانے کے طریقے تیزی سے بڑھ رہے ہیں۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ روزانہ کی مقدار کو 200-300 گرام پر کنٹرول کیا جانا چاہئے ، اور ہائی بلڈ شوگر والے افراد کو اعلی چینی اجزاء کے استعمال کو کم کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں